トラッド バラッド バラードな日々

おうたな日々

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年ですね~

さすがに年を取ると回復に時間がかかる。
おまけに疲れが次の日ではなく2日後、3日後に出てくるのだ。
というわけで土曜日の疲れが昨日から徐々に出て来て今日がピーク!
それでも寝ているわけにもいかないので色々と動いている。
ずっと行こうと思っていた「喜庵」にも顔を出して来た。
小さいカフェだけどきちんと聴く雰囲気を作ってくれる貴重な場所だ。
11月にライブが出来そう。あとはどんな形でやるか。
メンバーにOKがもらえればgreyish glowで出たいと思っている。
で、最初の疲れてるのにという話に戻るけれど
こういう時は甘いものが食べたくなるし動きたくなくなる。
でも頑張って動くことにしている。もちろん無理しない程度にだけど。
その代わり夜は冬眠状態。出来るだけ眠る。
外食を控えて自分で作って食べる。
忙しい時や疲れている時は実は体力や気力を増加させるいい機会。
ただ度を超す疲れは身体に負担をかけるだけ。
適度な疲れと緊張は、実は身体を保つ為に必要なのだ。
ここでダウンすると立ち上がるのに時間がかかる。
だから少しがんばるのだ。あくまで少しね。
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  1. 2009.10.06(火) _19:46:00
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